nie dziala

co do treningu to każdy robi trening jaki mu pasuje i odpowiada nie mam zamiaru robić treningu który w żaden sposób mi nie odpowiada spróbowałem treningu fbw 5x5 i mi nie przypasował Bo za ciężki, prawda? Większość ludzi wybiera maszyny, izolacje - właśnie dlatego - i nigdy nic nie osiągają. trening napisał mi trener po którym widać że nie jest [...]

Wniosek jest jeden - zbyt duża nadwyżka kaloryczna. Skoro wyliczyłeś zapotrzebowanie na 3000 kcal trzeba było dodac 300 nie od razu 500. Poza tym, wszelkie kalkulatory i wzory to obliczenia teoretyczne, szacunkowe, które trzeba w praktyce zweryfikować. Do budowania masy mięsniowej trzeba cierpliwości, to nie działa tak, że im więcej jesz, tym [...]

Witam posiada ktoś jakieś aktualne informacje o daido juku w Polsce do tej pory stronka nie działa w internecie tez nic nie mozna znaleź wszelkie możliwe informacje mile widziane :) może jakieś zdjęcia filmiki , miejsca gdzie ćwiczone jest kudo daido juku w Polsce Pozdrawiam :)

http://img408.imageshack.us/i/dsc02601d.jpg/ jeszcze jedna bo tam coś link nie działa.

Kiedys duzo sie wzorowalem na Fredzie Hatfieldzie. Ale on w sumie juz nie dziala a nauka poszla do przodu. Charles sam wzorowal sie na innuch, np Dougu Hepburnie, na ktorym ja sam sporo sie wzorowalem. Warto poczytac Charlesa Thibaudeau, ale brac poprawke na jego max komercyjnosc I nietresciwosci LOL. Wierchoszanski (rus) tez duzo opracowal, ale [...]

Na mnie też kreta dłużej niż 5 tygodni nie działa. A przerw nie robiłem tak krótkich, więc nie wiem.

Kermidts, moglbys albo gdzies wrzucic te kawalki, albo nazwy podac, bo niestety link nie dziala, a bardzo mi na tym zalezy:(

no właśnie nie działa mi wpisuje i nic nie przelicza. Sprawdzałam na różnych stronkach i mam sprzeczne informacje ...ilość kalorii różni sie o 700kcal więc nie wiem czego sie trzymać. Zobaczymy chyba jak waga zacznie spadać .

wklejam jeszcze raz swoją wcześniejszą wypowiedź, bo zrobiłem nieładną literówkę Opryszczka (tzw. febra, zimno) wywoływana jest przez wirus herpes simplex (HSV 1 i HSV 2). Lokalizuje się zazwyczaj na błonach śluzowych, a także w okolicach narządów płciowych (w zależności od typu wirusa). Osoba raz zarażona wirusem jest jego nosicielem. HSV [...]

imo spalanie tluszczu dzieki karnitynie to taki maly mit znalazlem slowa Charona: Niestety jest "padaka", przynajmniej jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu. W tej kwestii karnityna została szczegółowa przebadana i nie ma wątpliwości, że "nie działa". Sens jej suplementacji (poza prozdrowotnym) jest w przypadku diety [...]

cos zdjecie nie dziala wiec wrzucam jeszcze raz http://zapodaj.net/137bb6dab62d.jpg.html Zmieniony przez - michas171 w dniu 2010-07-21 01:29:57

Google nie działa?

im wiecej miesni ( ktore organizm uwaza za zbedne ) tym trudniej je utrzymac to jak z samochodem, im jedziesz szybciej tym jest trudniej sie rozpedzic wiecej... organizm moze przyswoic tylko okresloną ilosc bialka z ktorego budowane sa miesnie ( na koksie ta ilosc wzrasta, dlatego latwiej zbudowac/utrzymac wieksza mase miesni ) jednak nawet koks [...]

Odp. do Bula Trenuje systematycznie od 3 tygodni (po przerwie od sierpnia) i podjadam co pare dni słodycze w ilości powyżej 500g jako ładowanie. Więcej nie pisze Lepiej wyglądających od siebie uczę poprawnej techniki treningu, włącznie z instruktorami (pseudo ) i rozpisuje im suplementy i sterydy. Po co więc Twoje teksty do mnie? W przyszlym [...]

Zacznij najpierw od spalacza jakiegos polecam treck l-carnityna pozdro _Knife_ z SFD wyraźnie kiedyś pisał: NIESKUTECZNE (NIE DZIAŁAJĄCE NA CZŁOWIEKA) OKAZAŁY SIĘ: L-KARNITYNA (okazała się mieć zerową skuteczność w spalaniu tłuszczu), 4. L-KARNITYNA, NIESTETY NIE DZIAŁA! Cytat: 36 kobiet ze średnią nadwagą, podzielono na dwie grupy po 18 osób. [...]

Co do motywacji to mam nadzieję że ją utrzymam. Posiłki będę starał się jeść pożywne i regularne. Lecz nie chciałbym brać żadnych białek, odżywek itd ( nie wiem czy o to ci chodziło). Możesz mi powiedzieć jakie są posiłki dla kulturystów?? ( bo wyszukiwarka na sfd mi nie działa :/). Czy mój wzrost jest za duży do biegania, będzie mi ciężej itd?? [...]

heh hmb i tak nie działa Cwicz nogi proszę ;) Góre masz dobrą.

Up! Biniu móglbys sprawdzić czy takie przyjmowanie może być czy szybciej przejśc do większej ilości tabletek dziennie? I jak powinienem się czuć po tym suplemencie? Mam jeszcze 1 pytanie bo kofeina prawie wogóle na mnie nie dziala czytałem ze najlepiej kupić jakiś suplement który jak by oczyści mój organizm ze wszystkich jakby substancji z [...]

Spotkałem się z praktyką owijania brzucha workami foliowymi i to u starych pakerów. Co do pasa neoprenowego, używałem (takiego bez "wibratora") i zdecydowanie stwierdzam że nie działa, biegałem w nim ćwiczyłem na siłowni i żadnych efektów wyszczuplających nie było. Chociaż stabilizował trochę plecy i było ciepło btw. Dostałem ten pas za [...]

mam 12.09 i ni huhu nie dziala:/ ,jeszcze 09.09 mam zobaczymy potem